Катерина Луценко

Катерина Луценко

Дієтолог

0(0)

Професійний досвід

PWZ:

Здобута освіта: закінчила Природничий університет у Любліні (включаючи навчання першого та другого ступеня)

 

Я маю освіту в галузі дієтології, яка дозволяє мені створювати ефективні та безпечні плани харчування.

 

Чим займається в рамках практики?

У кожного з нас різні потреби та цілі щодо здоров’я, тому моїм пріоритетом є створення персоналізованих планів харчування, які адаптовані до способу життя, кулінарних уподобань та індивідуальних потреб.

Разом ми можемо працювати над досягненням цілей здоров’я у спосіб, який буде найбільш комфортним та ефективним.

  • Набір ваги: Якщо метою є набір ваги, я допоможу розробити план харчування, який забезпечить відповідну кількість калорій та поживних речовин, необхідних для здорового та безпечного збільшення маси тіла.
  • Втрата ваги: Якщо метою є схуднення, я створю план харчування, який допоможе досягти бажаної ваги здоровим та збалансованим способом. Ми зосередимося на калорійному дефіциті, одночасно дбаючи про те, щоб дієта була багата на необхідні поживні речовини, які підтримують здоров’я та гарне самопочуття.
  • дієтологічна консультація
  • індивідуальний план харчування, адаптований до потреб та уподобань
  • персоналізовані рекомендації щодо харчування
  • допомога у покращенні харчових звичок
  • плани харчування з рецептами та списком покупок
  • моніторинг прогресу