{"id":1682,"date":"2022-02-11T22:06:43","date_gmt":"2022-02-11T21:06:43","guid":{"rendered":"https:\/\/zdorovo.pl\/?p=1682"},"modified":"2024-03-28T14:41:26","modified_gmt":"2024-03-28T13:41:26","slug":"jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny","title":{"rendered":"Jak skomponowa\u0107 sw\u00f3j talerz makrobiotyczny?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><b>Fundacja WHLF organizuje unikaln\u0105 konferencj\u0119 dla os\u00f3b interesuj\u0105cych si\u0119 zdrowym stylem \u017cycia.\u00a0<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u015bli twoja dieta zdaje si\u0119 by\u0107 zr\u00f3\u017cnicowana, a jednak wydaje Ci si\u0119, \u017ce jeste\u015b coraz s\u0142abszy. Je\u015bli jeste\u015b ciekawy m\u0105dro\u015bci p\u0142yn\u0105cej z tradycyjnych system\u00f3w medycznych, takich jak <b>Tradycyjna Medycyna Chi\u0144ska?<\/b> To na tym spotkaniu dowiesz si\u0119 na czym polega w\u0142a\u015bciwe od\u017cywianie w uj\u0119ciu makrobiotyki. Jakie s\u0105 najbardziej podstawowe zasady planowania poszczeg\u00f3lnych posi\u0142k\u00f3w i ca\u0142ego jad\u0142ospisu wedle jej zasad. Je\u017celi chcesz wiedzie\u0107 jak wprowadzi\u0107 zmiany na talerzu i poczu\u0107 si\u0119 lepiej, ta konferencja jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Czego si\u0119 dowiesz?<\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li aria-level=\"1\">Czym jest strategia 5S i jak wa\u017cn\u0105 jej cz\u0119\u015b\u0107 stanowi \u015bwiadome od\u017cywianie?<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Jakie czynniki pozytywnie wp\u0142ywaj\u0105ce na zdrowie pozostaj\u0105 pod Twoj\u0105 kontrol\u0105?<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Czym jest energia po\u017cywienia i jak wp\u0142ywa na funkcjonowanie organizmu?<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Co o energii m\u00f3wi Tradycyjna Medycyna Chi\u0144ska?<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kiedy po\u017cywienie w\u0142a\u015bciwie spe\u0142nia swoja rol\u0119?<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Jakie zmiany wed\u0142ug kuchni makrobiotycznej powiniene\u015b wprowadzi\u0107 na swoim talerzu?<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Jak mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 przyk\u0142adowy talerz zgodny z zasadami makrobiotyki?<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Czy kuchnia makrobiotyczna jest skomplikowana?<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Jak\u0105 istotn\u0105 rol\u0119 odgrywa naturalna suplementacja w prewencji chor\u00f3b i utrzymaniu zdrowia i samopoczucia na optymalnym poziomie.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Jak m\u0105drze i naturalnie wspomaga\u0107 swoje zdrowie i umys\u0142.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Prelegentem b\u0119dzie, bardzo znany lekarz Tradycyjnej Medycyny Chi\u0144skiej &#8211;<b> Bo\u017cena Schleicher<\/b>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ona jest absolwentk\u0105 Mi\u0119dzynarodowego Instytutu Makrobiotycznego w Kiental w Szwajcarii. Specjalistk\u0105 w zakresie nauki o \u017cywieniu, posiada ponad 25-letnie do\u015bwiadczenie w edukacji zdrowotnej, prowadzi autorskie kursy gotowania makrobiotycznego, seminaria i wyk\u0142ady z zakresu zdrowia, zdrowego od\u017cywiania, profilaktyki chor\u00f3b przewlek\u0142ych i nowotworowych, promuje zdrowy styl \u017cycia, prowadzi autorskie wczasy edukacyjno-rekreacyjne. Opracowa\u0142a nowatorski spos\u00f3b \u0142\u0105czenia w praktyce zasad makrobiotyki i medycyny chi\u0144skiej z terapi\u0105 odkwaszania organizmu dr Renate Collier. Jest dyplomowanym zielarzem TMC \/Tradycyjna Medycyna Chi\u0144ska.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Konferencja odb\u0119dzie 17 lutego 2022 r., o 20:00 na platformie YouTube.<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Link do rejestracji &#8211; <\/b><a href=\"https:\/\/whlf.eu\/conference\/ticket\/655?lang=pl\"><b>https:\/\/whlf.eu\/conference\/ticket\/655?lang=pl<\/b><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Link na stron\u0119 naszego partnera:<\/b><a href=\"https:\/\/medimost.myduolife.com\/shop.html\"> <b>https:\/\/medimost.myduolife.com\/shop.html<\/b><\/a><b>\u00a0<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fundacja WHLF organizuje unikaln\u0105 konferencj\u0119 dla os\u00f3b interesuj\u0105cych si\u0119 zdrowym stylem \u017cycia.\u00a0 Je\u015bli twoja dieta zdaje si\u0119 by\u0107 zr\u00f3\u017cnicowana, a jednak wydaje Ci si\u0119, \u017ce jeste\u015b coraz s\u0142abszy. Je\u015bli jeste\u015b ciekawy m\u0105dro\u015bci p\u0142yn\u0105cej z tradycyjnych system\u00f3w medycznych, takich jak Tradycyjna Medycyna Chi\u0144ska? To na tym spotkaniu dowiesz si\u0119 na czym polega w\u0142a\u015bciwe od\u017cywianie w uj\u0119ciu&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1680,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[178],"tags":[],"class_list":["post-1682","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-178","description-off"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.4 (Yoast SEO v24.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak skomponowa\u0107 sw\u00f3j talerz makrobiotyczny? - Zdorovo.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak skomponowa\u0107 sw\u00f3j talerz makrobiotyczny?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fundacja WHLF organizuje unikaln\u0105 konferencj\u0119 dla os\u00f3b interesuj\u0105cych si\u0119 zdrowym stylem \u017cycia.\u00a0 Je\u015bli twoja dieta zdaje si\u0119 by\u0107 zr\u00f3\u017cnicowana, a jednak wydaje Ci si\u0119, \u017ce jeste\u015b coraz s\u0142abszy. Je\u015bli jeste\u015b ciekawy m\u0105dro\u015bci p\u0142yn\u0105cej z tradycyjnych system\u00f3w medycznych, takich jak Tradycyjna Medycyna Chi\u0144ska? To na tym spotkaniu dowiesz si\u0119 na czym polega w\u0142a\u015bciwe od\u017cywianie w uj\u0119ciu&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zdorovo.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-11T21:06:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-28T13:41:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zdorovo.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/12.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"428\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Olena Levenets\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Olena Levenets\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny\"},\"author\":{\"name\":\"Olena Levenets\",\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#\/schema\/person\/05d3e8029aff4c99fb8a97f5246bc896\"},\"headline\":\"Jak skomponowa\u0107 sw\u00f3j talerz makrobiotyczny?\",\"datePublished\":\"2022-02-11T21:06:43+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-28T13:41:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny\"},\"wordCount\":363,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/12.png\",\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny\",\"url\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny\",\"name\":\"Jak skomponowa\u0107 sw\u00f3j talerz makrobiotyczny? - Zdorovo.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/12.png\",\"datePublished\":\"2022-02-11T21:06:43+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-28T13:41:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/12.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/12.png\",\"width\":750,\"height\":428},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\",\"item\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak skomponowa\u0107 sw\u00f3j talerz makrobiotyczny?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#website\",\"url\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\",\"name\":\"Zdorovo.pl\",\"description\":\"\u041f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u041f\u043e\u043b\u044c\u0449\u0456 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#organization\",\"name\":\"Zdorovo.pl\",\"url\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/logo-48.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/logo-48.png\",\"width\":180,\"height\":48,\"caption\":\"Zdorovo.pl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#\/schema\/person\/05d3e8029aff4c99fb8a97f5246bc896\",\"name\":\"Olena Levenets\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f57804dc214d1fec79e79ad6ba70043a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f57804dc214d1fec79e79ad6ba70043a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Olena Levenets\"},\"url\":\"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/author\/levenets\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak skomponowa\u0107 sw\u00f3j talerz makrobiotyczny? - Zdorovo.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak skomponowa\u0107 sw\u00f3j talerz makrobiotyczny?","og_description":"Fundacja WHLF organizuje unikaln\u0105 konferencj\u0119 dla os\u00f3b interesuj\u0105cych si\u0119 zdrowym stylem \u017cycia.\u00a0 Je\u015bli twoja dieta zdaje si\u0119 by\u0107 zr\u00f3\u017cnicowana, a jednak wydaje Ci si\u0119, \u017ce jeste\u015b coraz s\u0142abszy. Je\u015bli jeste\u015b ciekawy m\u0105dro\u015bci p\u0142yn\u0105cej z tradycyjnych system\u00f3w medycznych, takich jak Tradycyjna Medycyna Chi\u0144ska? To na tym spotkaniu dowiesz si\u0119 na czym polega w\u0142a\u015bciwe od\u017cywianie w uj\u0119ciu&hellip;","og_url":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny","og_site_name":"Zdorovo.pl","article_published_time":"2022-02-11T21:06:43+00:00","article_modified_time":"2024-03-28T13:41:26+00:00","og_image":[{"width":750,"height":428,"url":"https:\/\/zdorovo.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/12.png","type":"image\/png"}],"author":"Olena Levenets","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Olena Levenets","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny"},"author":{"name":"Olena Levenets","@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#\/schema\/person\/05d3e8029aff4c99fb8a97f5246bc896"},"headline":"Jak skomponowa\u0107 sw\u00f3j talerz makrobiotyczny?","datePublished":"2022-02-11T21:06:43+00:00","dateModified":"2024-03-28T13:41:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny"},"wordCount":363,"publisher":{"@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zdorovo.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/12.png","articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny","url":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny","name":"Jak skomponowa\u0107 sw\u00f3j talerz makrobiotyczny? - Zdorovo.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zdorovo.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/12.png","datePublished":"2022-02-11T21:06:43+00:00","dateModified":"2024-03-28T13:41:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny#primaryimage","url":"https:\/\/zdorovo.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/12.png","contentUrl":"https:\/\/zdorovo.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/12.png","width":750,"height":428},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/jak-skomponowac-swoj-talerz-makrobiotyczny#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430","item":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak skomponowa\u0107 sw\u00f3j talerz makrobiotyczny?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#website","url":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl","name":"Zdorovo.pl","description":"\u041f\u0440\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u041f\u043e\u043b\u044c\u0449\u0456 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e","publisher":{"@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#organization","name":"Zdorovo.pl","url":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/zdorovo.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/logo-48.png","contentUrl":"https:\/\/zdorovo.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/logo-48.png","width":180,"height":48,"caption":"Zdorovo.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#\/schema\/person\/05d3e8029aff4c99fb8a97f5246bc896","name":"Olena Levenets","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f57804dc214d1fec79e79ad6ba70043a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f57804dc214d1fec79e79ad6ba70043a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Olena Levenets"},"url":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/author\/levenets"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1682","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1682"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1682\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1683,"href":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1682\/revisions\/1683"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1680"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdorovo.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}