Кожен з нас пережив або переживає період еміграції і не завжди він буває легким, особливо, коли рішення про переїзд спричинено війною, а не свідомим зваженим вибором.
????З фізіологічної точки зору, нам важко адаптуватися, тому що наш мозок критично сприймає зміни. Ми звикли до спланованого, систематичного та звичного для нас життя. Зміни для нашого організму – складне явище насамперед на фізичному рівні. Що важливо в період акомодації (пристосування)?
Кожен з нас пережив або переживає період еміграції і не завжди він буває легким, особливо, коли рішення про переїзд спричинено війною, а не свідомим зваженим вибором.
З фізіологічної точки зору, нам важко адаптуватися, тому що наш мозок критично сприймає зміни. Ми звикли до спланованого, систематичного та звичного для нас життя. Зміни для нашого організму – складне явище насамперед на фізичному рівні.
Зрозуміти і повірити, що найважчий період життя з бігом часу не буде здаватися таким важким як відчувалося в момент його проходження!
Свідомо зосередитися на позитивних можливостях, які ви можете отримати, або які вже маєте завдяки переїзду. Проговорюйте, розписуйте собі ці можливості.
Необхідно усвідомити, що сплановане та циклічне життя – це не завжди добре. Вихід з зони особистого комфорту можна сприймати як швидкий зріст і розвиток, відкриття себе по новому.
Друзі, пам’ятайте, що важкі періоди закінчуються і їм на зміну приходять щасливі часи. Варто пам’ятати, що не буде вже так як колись. Життя змінюється і в ваших силах створити собі щасливе майбутнє.
