Депресія (депресивний розлад) – захворювання, яке характеризується тривалим погіршенням настрою, апатією, втратою інтересу в речах, що раніше цікавили, часом резигнаційними думками. Вона може спричиняти проблеми зі сном, їжею, концентрацією.
На превеликий жаль, депресія не просто так отримала титул “чуми 21 століття”: на неї хворіє близько 5% дорослого населення планети.
На щастя, зараз є багато способів лікування депресії, серед яких фармакотерапія – лікування антидепресантами.
Які є антидепресанти, що ними лікують і чи є інші варіанти лікування?
- Що лікують антидепресантами?
- Які є види антидепресантів?
- Як приймати антидепресанти?
- До якого лікаря звернутися у випадку депресії?
- Які ще є варіанти лікування?
- Що робити в разі психологічної кризи?
- Що лікують антидепресантами?
Антидепресанти призначають не тільки людям з сильною депресією, а також з генералізованим тривожним розладом, панічними розладами, обсесивно-компульсивним розладом або посттравматичним розладом (ПТСР), часом булімією або хронічним болем.
2. Які є антидепресанти?
До антидепресантів належать:
- трициклічні антидепресанти (ТЦА),
- інгібітори моноаміноксидази (іМАО),
- селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС),
- інгібітори зворотного захоплення серотоніну та норадреналіну (СІЗЗСН)
- інгібітори зворотного захоплення дофаміну (СІЗЗД).
Лікар визначить який з препаратів буде найкращим для Ваших симптомів, врахує вік, можливі побічні ефекти, взаємодію з іншими лікарськими препаратами, хронічні захворювання, можливу вагітність або годування груддю. Кожен препарат має свою специфіку, тож якщо один не допоміг, варто проконсультуватись з лікарем щодо зміни препарату або форми лікування.
3. Як приймати антидепресанти?
УВАГА! В жодному разі не змінюйте препарат самостійно і не переривайте лікування – це загрожує вашому здоров’ю і навіть життю! Антидепресанти діють не одразу, їх треба приймати щоденно у призначеному дозуванні, а ефект з’являється за кілька тижнів. Якщо Ви не бачите покращення самопочуття за 4 тижні після початку прийому ліків або помічаєте у себе побічні ефекти, якнайшвидше зверніться до лікаря.
4. До якого лікаря звернутися у випадку депресії?
Якщо ви помітили в себе симптоми депресії, у Вас з’явилась тривожність, погіршений настрій, підвищена втомлюваність, радимо вам якнайшвидше звернутися до сімейного лікаря або психіатра.
Лікар поставить діагноз і направить у подальшій діагностиці і лікуванні – таким чином Ви отримаєте лікування відповідне саме для Вас: фармакотерапію (ліки), психотерапію або їх поєднання.
У Поліклініці Zdorovo Ви можете проконсультуватись з українським лікарем в Польщі онлайн, для запису переходьте за посиланням https://zdorovo.pl/telekonsultacziya
5. Які ще є варіанти лікування?
- Окрім медикаментів варто спробувати психотерапію – вона часто застосовується лікарями разом з ліками, але може мати позитивний ефект сама по собі. Є багато видів психотерапії, популярними є когнітивно-поведінкова терапія і групи підтримки.
- Також при легкій формі депресії може допомогти регулярна фізична активність – вона, як і деякі ліки піднімає рівень нейромедіаторів, які відповідають за заохочення і хороший настрій. І головне – у цього виду терапії немає побічних ефектів 🙂
6. Що робити в разі психологічної кризи?
Якщо Ви знаходитесь в психологічній кризі і Вам необхідна підтримка, зателефонуйте або напишіть на одну з гарячих ліній екстреної психологічної допомоги:
- Телефон довіри для дітей та молоді 116111 або 116111.pl/ua
- Телефон довіри для дорослих 116123 або 116sos.pl
- Служба безкоштовної психологічної підтримки Krisenchat
Звернення до цих служб є анонімне і конфіденційне, там можна отримати швидку психологічну допомогу безкоштовно. Не залишайтесь у психологічній кризі наодинці, зверніться по допомогу.
Якщо Ви помітили погіршення свого ментального здоров’я, зверніться до нас. Ми – Zdorovo, перша українська поліклініка в Польщі. Наша команда складається з багатьох спеціалістів з України, в тому числі психологів. Зателефонуйте за номером +48 815 032 278 і ми запишемо Вас на прийом або переходьте за посиланням https://zdorovo.pl/telekonsultacziya щоб записатись на онлайн консультацію.
Все буде zdorovo! 
