COVID-19 це гостра вірусна інфекція дихальних шляхів спричинена коронавірусом SARS-CoV-2. У зв’язку з тим, що цей новий різновид коронавірусу з’явився раптово в неімунізованій популяції (без імунітету на цю хворобу) в другій половині 2019 року, хвороба почала поширюватись дуже швидко і в неконтрольованих масштабах, спричиняючи одну з найбільш масштабних криз в медичній системі по всьому світу.
Симптоми хвороби:
Симптоми коронавірусу схожі на симптоми інших респіраторних захворювань, тому діагноз вимагає підтвердження лабораторними тестами.
Найчастішими симптомами є: висока температура, сухий кашель, біль у горлі, відчуття втоми та слабкість.
Рідше у пацієнтів з’являються біль м’язів та суглобів, головний біль, діарея, аносмія (втрата нюху), втрата смаку, запалення кон’юнктиви ока, висипання на тілі, тощо.
Тяжкість перебігу захворювання та поява ускладнень залежить від багатьох факторів, в основній групі ризику тяжкого перебігу хвороби чи смерті є літні люди та люди з хронічними захворюваннями.
До симптомів важкого перебігу хвороби можна віднести – ускладнене дихання та задишка, біль та стискання в грудях, розлад мовлення, втрата рухливості.
В більшості випадків захворювання проходить легко, але часом хвороба може проявлятися довгостроковими ускладненнями, навіть у пацієнтів, які перехворіли відносно легко!
Спосіб зараження коронавірусом:
Вірус міститься у рідинах, які людина виділяє під час кашлю чи чхання та навіть розмові, співу і диханні.
Якщо людина торкається забруднених поверхонь, а потім очей, рота чи носа, вірус може передаватися і через руки.
Як захистити себе від COVID-19?
– Насамперед це вакцинація – щеплення це найбільш ефективний метод захисту від коронавірусу.
– Правильне миття рук – і Всесвітня Організація Охорони Здоров’я (ВООЗ), і всі інші установи, що піклуються про громадське здоров’я, наголошують: найкращий спосіб захиститися від коронавірусу – це часто й ретельно мити руки теплою водою з милом.
– Користуйтеся антисептиком як альтернативою, коли немає можливості помити руки з милом.
– Зміцнюйте імунітет – слідкуйте за повноцінним харчуванням, водним балансом організму, здоровим сном, фізичною активністю.
– Уникайте контакту з людьми із симптомами ГРВІ.
– Уникайте дотиків до обличчя – уст, носу, очей брудними руками.
– Регулярно провітрюйте приміщення, в якому знаходитесь.
– Під час контакту з людьми, що мають симптоми вірусної інфекції намагайтеся дотримуватися безпечної дистанції в 2 метри.
Чи щоб не заразитися на коронавірус потрібно пити препарати на підвищення імунітету, їсти часник і цибулю, або вживати вітамін С або D в великих кількостях?
Вітамінні препарати, суміші мінералів, рослинні екстракти і інші препарати, що рекламуються як ті, що зміцнюють імунітет не мають впливу на те, як наш організм реагує при контакті з вірусом. Ефективність цих препаратів не була доведена науковими дослідженнями. Натомість, більшу роль в підвищенні імунітету відіграє загальний стан нашого організму, який залежить від способу життя, який ми ведемо та нашої гігієни.
До того ж, надмірне споживання вітамінів і суплементів дієти, особливо вітаміну D, може навпаки – зашкодити організму.
Чи потрібно носити маску в громадських місцях для захисту від коронавірусу?
Зараз, коли пандемія опанована маску рекомендовано носити тим людям, що мають симптоми вірусної інфекції для того, щоб зменшити можливість зараження людей навколо. Головною профілактикою від коронавірусу залишається вакцинація і часте та ретельне миття рук.
Як забезпечити себе коли один з членів сім’ї хворий на коронавірус?
– Якщо це можливо – виділити хворому члену сім’ї окрему кімнату.
– Також хвора особа повинна мати власний посуд – чашку і тарілки, якими не будуть користуватися інші члени сім’ї.
– Дуже важливе часте миття рук та вологе прибирання приміщення – дезінфекція всіх спільних предметів та поверхонь в домі – ручки дверей, туалет, ітд.
– Одяг, постіль і рушники хворого рекомендовано прати що 2 дні.
– Дім має часто провітрюватись, але уникайте вентиляторів, кондиціонерів і очищувачів повітря.
Підсумовуючи, основним методом профілактики від коронавірусу залишається вакцинація. Щеплення захищає не лише людину вакциновану, а і її оточення. Важливе також ведення здорового способу життя та часте миття рук, але це лише додаткові заходи, які без вакцинації є набагато менш дієвими.
Більше інформації на тему щеплень проти коронавірусу описано в другій частині цієї статті.
