Сонячний удар: що треба знати, щоб зберегти себе

Сонячний удар – це стан організму, який виникає внаслідок перегрівання організму під прямими сонячними променями.

Він може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, тому важливо знати його симптоми, методи лікування та профілактики.

Симптоми:

Головний біль: Найчастіший симптом сонячного удару. Біль може бути пульсуючим, сильним і супроводжуватися запамороченням,
Нудота і блювота, іноді може бути діарея,
Висока температура: може підніматись до 40°
Сухість в роті, відчуття стягнутості шкіри: ознака зневоднення, яке супроводжує сонячний удар,
М’язова слабкість: відчуття слабкість у м’язах, ломота в суглобах,
Зміна свідомості: У важких випадках може виникнути сплутаність свідомості, дезорієнтація, втрата свідомості, судоми.

Діагностика:

Діагноз сонячного удару ставиться на основі симптомів та історії хвороби. Лікар може провести фізичний огляд і виміряти температуру тіла.

У деяких випадках можуть бути призначені додаткові обстеження, такі як аналізи крові або комп’ютерна томографія (КТ) головного мозку.

Лікування:

Перенесіть людину в тінь або прохолодне приміщення,
Зніміть з людини зайвий одяг,
Прикладіть до голови холодний компрес,
Дайте людині випити багато прохолодної рідини,
Якщо у людини висока температура, дайте їй жарознижуючий засіб,
Якщо у людини виникли судоми або вона втратила свідомість, негайно викличте швидку допомогу.

Профілактика:

Пийте багато рідини, особливо в спекотну погоду,
Носіть головний убір і захисний одяг під час перебування на сонці,
Уникайте перебування на сонці в найспекотніші години дня (від 11:00 до 17:00),
Регулярно приймайте прохолодний душ або ванну,
Не вживайте алкогольні напої та кофеїн, які можуть зневоднити організм,
Зверніть особливу увагу на дітей, людей похилого віку та людей з хронічними захворюваннями, які більш схильні до сонячного удару.

Пам’ятайте, що сонячний удар – це серйозний стан, який може призвести до небезпечних для життя ускладнень.

Якщо ви підозрюєте, що у вас або у когось із ваших знайомих сонячний удар, негайно зверніться за медичною допомогою.

Записуйтесь на консультацію з нашим лікарем:

NFZ, Терапевт

Поділитися

Бажаєте перейти на українську?