З еволюцією наш організм досить добре пристосувався до коливань температури
навколо і підтримки сталого рівня тепла всередині, та при сильному перегріві і наше тіло може дати збій, що призводить до появи симптомів теплового удару.
Тепловий удар виникає при істотному підвищенні температури тіла, коли надходження тепла до організму значно перевищує його втрати, цей стан є небезпечним для життя людини, адже без швидкого реагування може призвести і до смерті.
З кожним роком частота появи теплових ударів росте, причиною цього явища є глобальне потепління – за останні роки сонячне проміння стає все більш активним і небезпечним, тому й отримати сонячний удар стало ще легше.
Тепловий удар може виникнути під час надмірної фізичної активності або у спекотну погоду з високою вологістю повітря, та навіть, при надмірному одяганні (укутанні) малюків.
Також досить поширеною причиною виникнення теплового удару є залишення немовлят і дітей у закритому автомобілі, навіть у помірну погоду температура у закритому авто може досягати небезпечних рівнів.
Сонячний удар є різновидом теплового, а різниця між ними полягає в тому, що під час сонячного удару перегрівається лише голова, це викликає ураження нервової системи, на відміну від теплового удару, причиною якого є перегрів всього тіла.
Найбільш вразливими групами при цьому є діти та немовлята, люди похилого віку, або пацієнти з серцево-судинними захворюваннями, з надмірною вагою, спортсмени, люди, які працюють в приміщеннях з високою температурою (наприклад, пекарі). Також вразливими є зневодненні пацієнти та люди в стані алкогольного сп’яніння.
Для запобігання виникнення теплового удару потрібно небагато – забезпечити достатню гідратацію і уникати високих фізичних навантажень у спекотну й вологу погоду.
Першим дзвіночком про неспроможність організму боротись з перегрівом є симптоми теплового виснаження:
– Незначно підвищена температура тіла;
– Слабкість;
– Знижений кров’яний тиск та пришвидшене серцебиття;
– Спрага;
– Нудота та можливе блювання або діарея;
– Відчуття спазму в черевній порожнині та м’язах;
– Теплові висипання – скупчення червоних прищиків або маленьких пухирців;
– Головний біль та можливе запаморочення;
– Покращення самопочуття при переході в прохолодне середовище та у відповідь
на регідратацію;
Якщо не звертати увагу на симптоми теплового виснаження, то згодом з’являється тепловий удар, симптоми якого:
– Значне підвищення температури тіла (40 градусів за Цельсієм і вище);
– Порушення функціювання органів чуття – розмитість зору, погіршення слуху;
– Головний біль, слабкість;
– Нудота, блювання;
– Відсутнє потовиділення (гаряча, суха шкіра), але у випадку теплового удару викликаного фізичними навантаженнями потовиділення навпаки надмірне;
– Ознаки пітниці на шкірі або гусяча шкіра;
– Можлива втрата свідомості;
– Та головними симптомами теплового, а особливо сонячного удару є неврологічна дисфункція – дратівливість, сплутана мова, нетипова поведінка,
можливе виникнення галюцинацій;
– Можливе виникнення судом.
Перша допомога при тепловому виснаженні:
– Перейти у прохолодне приміщення або в тінь;
– Швидке охолодження – холодна ванна або компреси змочені у холодній воді;
– Наводнення організму холодною водою маленькими ковтками;
– Якщо симптоми далі тривають без ознак покращення на першу допомогу – викликайте швидку (номер телефону для Польщі – 999).
Перша допомога при тепловому ударі:
– Викличте швидку допомогу (номер телефону для Польщі – 999);
– Забрати потерпілого в тінь або прохолодне приміщення;
– Наводнення – пиття холодної води невеликими ковтками;
– Охолодження потерпілого – за допомогою холодної ванни або компресів змочених в холодній воді.
Кожен випадок індивідуальний і симптоми теплового удару можуть різнитися в залежності від конкретної людини і її хвороб, тому потрібно буди уважним і не
ігнорувати будь які відхилення від нормального стану в спекотну погоду.
Авторка статті: lekarz stażysta Kateryna Kalychak
