Кожен з нас пережив або переживає період еміграції і не завжди він буває легким, особливо, коли рішення про переїзд спричинено війною, а не свідомим зваженим вибором.
З фізіологічної точки зору, нам важко адаптуватися, тому що наш мозок критично сприймає зміни. Ми звикли до спланованого, систематичного та звичного для нас життя. Зміни для нашого організму – складне явище насамперед на фізичному рівні. Що важливо в період акомодації (пристосування)?
Кожен з нас пережив або переживає період еміграції і не завжди він буває легким, особливо, коли рішення про переїзд спричинено війною, а не свідомим зваженим вибором.
З фізіологічної точки зору, нам важко адаптуватися, тому що наш мозок критично сприймає зміни. Ми звикли до спланованого, систематичного та звичного для нас життя. Зміни для нашого організму – складне явище насамперед на фізичному рівні.
Зрозуміти і повірити, що найважчий період життя з бігом часу не буде здаватися таким важким як відчувалося в момент його проходження!
Свідомо зосередитися на позитивних можливостях, які ви можете отримати, або які вже маєте завдяки переїзду. Проговорюйте, розписуйте собі ці можливості.
Необхідно усвідомити, що сплановане та циклічне життя – це не завжди добре. Вихід з зони особистого комфорту можна сприймати як швидкий зріст і розвиток, відкриття себе по новому.
Друзі, пам’ятайте, що важкі періоди закінчуються і їм на зміну приходять щасливі часи. Варто пам’ятати, що не буде вже так як колись. Життя змінюється і в ваших силах створити собі щасливе майбутнє.